Skadeskutte fugler med tilslørt gudinnekraft
Navn er brukt med godkjenning fra jentene. Det er lett å komme innpå kvinneundertrykkelse og hvor tungt det er å bære på når tre sterke...
top of page
Anita Kristensen
- 16. mai
- 3 min
Preferanser vs. Traumerespons: Hvor kommer signalene mine fra?
Livet er fullt av store og små valg. Vi reagerer på ting og situasjoner vi kommer ut for og kan bruke den reaksjonen til å ta valg for...
18 visninger0 kommentarer
Anita Kristensen
- 27. apr.
- 4 min
Hvorfor tenker alle bare på seg selv?
Vi lever i en kultur som verdsetter produktivitet fremfor menneskelige behov. Et barn trenger tilhørighet når det vokser opp for å...
112 visninger0 kommentarer
Anita Kristensen
- 26. apr.
- 3 min
Selvfordømmelsens pris
Selvfordømmelse og hva det koster den psykiske og fysiske helsen vår Polyvagal teori, utviklet av Dr. Stephen Porges, gir oss en...
5 visninger0 kommentarer
Anita Kristensen
- 23. apr.
- 3 min
Hjernen er en kalkulator som lyver for oss
Nå er det sikkert mange bevis på at den påstanden er feil. Det er bare det at når vi jobber med følelser og nervesystemregulering så har...
6 visninger0 kommentarer
Anita Kristensen
- 22. apr.
- 3 min
Hvorfor langsomt er så effektivt
Og hvorfor vi ikke har trua på det. Har du kjent på at du har det travelt med å bli "bra"? Det er fort gjort å ikke ha trua på å jobbe...
15 visninger0 kommentarer
Anita Kristensen
- 18. jan.
- 4 min
Fra panikk til kraft - veien innover
Hvordan guider jeg mine klienter fra panikk og frykt til å kunne håndtere situasjonen de står i? Det første vi må gjøre er å skape...
48 visninger0 kommentarer
Anita Kristensen
- 19. des. 2022
- 4 min
Julefryd – Grenser vs. høflighet, og litt om sunt utløp for sinne.
Hei hå, nå er det jul igjen, og vi besøker hverandre som aldri ellers. Jula er tiden for å være sammen, for å kose seg og tilbringe...
26 visninger0 kommentarer
Anita Kristensen
- 7. des. 2022
- 3 min
Lever du i funksjonell frys?
Hva er funksjonell frys, spør du kanskje? Du har sikkert hørt om kjempe-, flykte- og fryseresponser? Det er når vi kommer i situasjoner...
63 visninger0 kommentarer
Anita Kristensen
- 5. des. 2022
- 13 min
Kultur lager mennesker (langlesing)
Hvordan vår kultur produserer forbrukere, forbrytere og tapere Det er lett å se seg rundt i dag og tenke at «alle» er gale; politikerne...
99 visninger0 kommentarer
Anita Kristensen
- 1. des. 2022
- 1 min
Velkommen til blogg om neuroplastisitet, heling av traumer og hvordan du kan være din egen medisin
Jeg er så glad for at akkurat du er her! Jeg heter Anita og har hatt en lang og brokete reise så langt. Når man har hatt en litt humpete...
13 visninger0 kommentarer
bottom of page