<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Anita Kristensen – Veileder og samtaleterapeut]]></title><description><![CDATA[Et trygt rom, mild respekt og ærlighet. Dette er mitt tilbud til mine klienter enten det er i grupper eller individuelle timer.]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 20:19:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.terapi-for-deg.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Er det trygt å føle seg trygg?]]></title><description><![CDATA[- triggervarsel vold «Hvorfor tar du du ikke livet av dem og blir ferdig med det?» Da jeg var liten, og dette er en historie mamma har...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/er-det-trygt-%C3%A5-f%C3%B8le-meg-trygg</link><guid isPermaLink="false">68bd5112f50c8f66967de03f</guid><pubDate>Sun, 07 Sep 2025 10:08:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_1b6af06fd0bb40b785f5f5d8bd4fd4c8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_792,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Am I safe to feel safe? ]]></title><description><![CDATA[- trigger warning violence "Why don't you kill them and be done with it." When I was little, and this is a story my mum has told me, me...]]></description><link>https://en.terapi-for-deg.com/post/am-i-safe-to-feel-safe</link><guid isPermaLink="false">68bd4a5fcb0467d4eabba23f</guid><pubDate>Sun, 07 Sep 2025 09:31:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_1b6af06fd0bb40b785f5f5d8bd4fd4c8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_792,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Does therapy/nervous system regulation make us happy?]]></title><description><![CDATA[My journey from a bad childhood, through an aggressive youth, an overconfident/unhappy young adulthood to a burnt-out adult,...]]></description><link>https://en.terapi-for-deg.com/post/does-therapy-nervous-system-regulation-make-us-happy</link><guid isPermaLink="false">6568b3a0ae10657abcb7cffd</guid><pubDate>Thu, 30 Nov 2023 16:59:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/50e5fe163c554ade905897bfe863a9ee.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Blir man lykkelig av terapi/nervesystemregulering?]]></title><description><![CDATA[Min reise fra en vond barndom, gjennom en aggressiv ungdom, en overmodig/ulykkelig ung voksenperiode til utbrent godt voksen,...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/blir-man-lykkelig-av-terapi-nervesystemregulering</link><guid isPermaLink="false">65687bd990ccc7bb992365c2</guid><pubDate>Thu, 30 Nov 2023 13:14:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/50e5fe163c554ade905897bfe863a9ee.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[8 reasons why you are lethargic and tired]]></title><description><![CDATA[Why can't I take it anymore, and where/how can I find more energy? The body is a solid and sensitive piece of machinery that needs to be...]]></description><link>https://en.terapi-for-deg.com/post/8-reasons-why-you-are-lethargic-and-tired</link><guid isPermaLink="false">652552f1634f2d5bbe077894</guid><pubDate>Tue, 10 Oct 2023 13:55:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_98a8ae0e93f14b5c89516ed1ddbce5ed~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[8 grunner til at du er slapp og sliten]]></title><description><![CDATA[Hvorfor orker jeg ikke mer, og hvor/hvordan kan jeg finne mer energi? Kroppen er et solid og følsomt maskineri som trenger å håndteres...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/8-grunner-til-at-du-er-slapp-og-sliten</link><guid isPermaLink="false">65251e5ff3a608c062f2b2d3</guid><pubDate>Tue, 10 Oct 2023 10:17:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_98a8ae0e93f14b5c89516ed1ddbce5ed~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Skadeskutte fugler med tilslørt gudinnekraft]]></title><description><![CDATA[Navn er brukt med godkjenning fra jentene. Det er lett å komme innpå kvinneundertrykkelse og hvor tungt det er å bære på når tre sterke...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/skadeskutte-fugler-med-tilsl%C3%B8rt-gudinnekraft</link><guid isPermaLink="false">65103af65d635c8aa6f7fbe5</guid><pubDate>Sun, 24 Sep 2023 13:46:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_d72652ac289e469e9095d652fd97cf9c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Preferanser vs. Traumerespons: Hvor kommer signalene mine fra?]]></title><description><![CDATA[Livet er fullt av store og små valg. Vi reagerer på ting og situasjoner vi kommer ut for og kan bruke den reaksjonen til å ta valg for...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/preferanser-vs-traumerespons-hvor-kommer-signalene-mine-fra</link><guid isPermaLink="false">64632ded2b6160135885f5db</guid><pubDate>Tue, 16 May 2023 07:37:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_e0eb1306a97a4a67b0313a17aa0d151a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Why is everybody just looking out for themselves?]]></title><description><![CDATA[We are living in a culture that favors productivity over human needs. A child growing up needs connection to develop and grow up to be...]]></description><link>https://en.terapi-for-deg.com/post/why-is-everybody-just-looking-out-for-themselves</link><guid isPermaLink="false">644ab6a41c0c7f3458320ee0</guid><pubDate>Thu, 27 Apr 2023 17:59:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_5d2e61ed6a334cd68f1310e583b03a14~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hvorfor tenker alle bare på seg selv?]]></title><description><![CDATA[Vi lever i en kultur som verdsetter produktivitet fremfor menneskelige behov. Et barn trenger tilhørighet når det vokser opp for å...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/hvorfor-tenker-alle-bare-p%C3%A5-seg-selv</link><guid isPermaLink="false">644aab93d37cc5f4ee1ae591</guid><pubDate>Thu, 27 Apr 2023 17:34:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_c13a6b10e7d04cdfb3aa3cba07fe2757~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Selvfordømmelsens pris]]></title><description><![CDATA[Selvfordømmelse og hva det koster den psykiske og fysiske helsen vår Polyvagal teori, utviklet av Dr. Stephen Porges, gir oss en...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/selvford%C3%B8mmelsens-pris</link><guid isPermaLink="false">644551c5ba5a5b78f84657ba</guid><pubDate>Wed, 26 Apr 2023 09:00:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_41a5fb20bc914d4397624d781d1f6167~mv2.jpg/v1/fit/w_867,h_577,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hjernen er en kalkulator som lyver for oss]]></title><description><![CDATA[Nå er det sikkert mange bevis på at den påstanden er feil. Det er bare det at når vi jobber med følelser og nervesystemregulering så har...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/hjernen-er-en-kalkulator-som-lyver-for-oss</link><guid isPermaLink="false">6443b200c77bb493b1c39cf0</guid><pubDate>Sun, 23 Apr 2023 07:45:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_de048d956fcd473c801ce7cc14b3cd00~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hvorfor langsomt er så effektivt]]></title><description><![CDATA[Og hvorfor vi ikke har trua på det. Har du kjent på at du har det travelt med å bli "bra"? Det er fort gjort å ikke ha trua på å jobbe...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/hvorfor-langsomt-er-s%C3%A5-effektivt</link><guid isPermaLink="false">63fc766d8efb0756035314d5</guid><pubDate>Sat, 22 Apr 2023 10:03:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_fef7d37d81f54ac388f86830f6ae6f4b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fra panikk til kraft - veien innover]]></title><description><![CDATA[Hvordan guider jeg mine klienter fra panikk og frykt til å kunne håndtere situasjonen de står i? Det første vi må gjøre er å skape...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/fra-panikk-til-kraft-veien-innover</link><guid isPermaLink="false">63c7ce0591e1498e903f2773</guid><pubDate>Wed, 18 Jan 2023 12:32:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3480a5a1df2f435db7104fb248c79efd.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Julefryd – Grenser vs. høflighet, og litt om sunt utløp for sinne.]]></title><description><![CDATA[Hei hå, nå er det jul igjen, og vi besøker hverandre som aldri ellers. Jula er tiden for å være sammen, for å kose seg og tilbringe...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/julefryd-grenser-vs-h%C3%B8flighet-og-litt-om-sunt-utl%C3%B8p-for-sinne</link><guid isPermaLink="false">63a01c3a1adebd0211414917</guid><pubDate>Mon, 19 Dec 2022 10:35:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_c56f4fe125ec408c9eab443813bafe50~mv2.jpg/v1/fit/w_940,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Lever du i funksjonell frys?]]></title><description><![CDATA[Hva er funksjonell frys, spør du kanskje? Du har sikkert hørt om kjempe-, flykte- og fryseresponser? Det er når vi kommer i situasjoner...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/lever-du-i-funksjonell-frys</link><guid isPermaLink="false">638e02f00429ad76f59add90</guid><pubDate>Wed, 07 Dec 2022 20:48:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_271c39f62c1147ac9ded2ba65e8b2854~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kultur lager mennesker (langlesing)]]></title><description><![CDATA[Hvordan vår kultur produserer forbrukere, forbrytere og tapere Det er lett å se seg rundt i dag og tenke at «alle» er gale; politikerne...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/kultur-lager-mennesker</link><guid isPermaLink="false">638def7f9731da3903c4d8dc</guid><pubDate>Mon, 05 Dec 2022 13:45:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_a09cdae5dc104662b6a1810888f0612a~mv2.png/v1/fit/w_940,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Velkommen til blogg om neuroplastisitet, heling av traumer og hvordan du kan være din egen medisin]]></title><description><![CDATA[Jeg er så glad for at akkurat du er her! Jeg heter Anita og har hatt en lang og brokete reise så langt. Når man har hatt en litt humpete...]]></description><link>https://www.terapi-for-deg.com/post/your-title-what-s-your-blog-about</link><guid isPermaLink="false">6388fd92a2fe6a50fef4d028</guid><pubDate>Thu, 01 Dec 2022 19:16:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/889519_8e91d0b406b5468eb61b0776c7950a35~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_721,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anita Kristensen</dc:creator></item></channel></rss>