Traumeinformert terapeut og veileder
Er det vanskelig å finne ro, selv når du har tid til å hvile? Kanskje du kjenner deg sliten, urolig eller streng med deg selv – og lengter etter at livet skal kjennes litt lettere.
Hos meg får du tid og støtte til å utforske det du står i. Vi gir plass til både det du tenker, det du føler og det du merker i kroppen.
Sammen kan vi utforske kroppens signaler, følelser, grenser og gamle mønstre. Du kan få støtte til å forstå reaksjonene dine med mer vennlighet og finne små pauser i hverdagen.
Vi går i et tempo som gir plass til deg. Du trenger ikke vite hvor du skal begynne.
Jeg ønsker å møte deg med varm nysgjerrighet så du kan bli kjent med deg på en trygg måte som gjør deg sterkere.
OM MEG
OM MEG
Jeg heter Anita Kristensen. Jeg er opptatt av hvordan vi kan møte oss selv med mer forståelse, og hvordan kroppen kan få være med i samtalen. Min egen livserfaring har gitt meg respekt for det som tar tid. Hos meg er det rom for både alvor, varme og humor.
ERFARING
I mer enn 15 år har jeg veiledet klienter på vei mot bedre mental helse og å spille på lag med seg selv. Det har vært min ære og glede å gi mitt bidrag til fellesskapet med de evnene og ferdighetene jeg har. Jeg minnes ofte på hvor viktig det er å skape et trygt rom for å utforske gamle strategier og år hvor man bare har tålt livet.
FORMINGEN
-
The School of The Work, Tyskland (2010)
EFT, nivå 1 og 2
Smart Body Smart Mind med Irene Lyon -
I tillegg kommer egen livserfaring og selvstudier om følelser, traumer og nervesystemet.
TJENESTER
-
Forløse traumer
-
Terapi og veiledning
-
Undervisning/foredrag
-
Stressmestring
-
Hjelp ved depresjon
Vil du vite mer?
Vil du bestille time eller spørre om noe? Send meg gjerne en melding. De fleste timene foregår via Zoom.
Prøvetime: 650 kr
Ordinær time: 950 kr
Hvis det er vanskelig å betale full pris, kan vi snakke om en redusert pris.
Jeg tilbyr individuelle samtaler og parterapi.
TELEFON
920 61 334
ADRESSE
Bråtasida 20
3534 Sokna
E-POST