top of page
Mine webinarer
Disse webinerene er tatt opp og ligger på Youtube, følg linkene for hvert webinar.
Stressmestring
Med enkle verktøy og 5 minutter daglig innsats, får du mindre stress i hverdagen.
Traumemestring
Få mer kapasitet til å håndtere hverdagen din og den omsorgen du trenger og fortjener.
Fristedet
Praktiske øvelser som gir deg kontakt med her og nå, hvor det (forhåpentlig) er trygt.
Somatisk orientering
Oppdag kraften når reaksjoner og følelser flyter naturlig.
bottom of page